أبريل 14, 2021

موقع يلا جول

هو موقع أخبارى رياضي لرصد جميع الأخبار الرياضية لحظة بلحظة

تقرير… قدرات هالك البدنية تخطف الأنظار

1 min read

خطف النجم البرازيلي هالك الأنظار منذ سنوات بسبب بنيته الجسدية القوية وقدراته البدنية الهائلة.

عاد المهاجم البرازيلي لتصدر العناوين أيضاً بعد كشف أحد المشرفين على اللاعب بخسارة اللاعب لـ5 كيلو جرامات من وزنه في كل مباراة يلعبها.

هالك صاحب الـ34 عاماً عاد للعب مع فريقه أتلتيكو مينيرو بعد أكثر من 4 سنوات في الدوري الصيني.

وخاض هالك مباراتين حتى الآن مع فريقه الجديد، وخلال هذه الفترة لاحظ الطاقم التدريبي هذا الأمر المدهش. مدرب اللياقة البدنية في أتلتيكو قال بأن هالك يخسر ما قد يصل إلى 5 كيلوجرامات كل مباراة بسبب التعرق الشديد لجسده. وأشار المدرب إلى أن هالك يتعرق كثيراً، وهذا لا يعتبر سيئاً لأنه يسمح له بالتخلص من حرارة الجسم بشكل أكثر من جيد.

لكن هذا يتطلب من هالك الحرص على تزويده بالكمية اللازمة من المياه والعصائر أو مشروبات الطاقة عقب كل تمرين أو لقاء.

هذا تعويضاً على ما يخسره، مع الحفاظ على ترطيب جسمه، وأن الترطيب الجيد يسمح باستعادة الوزن المفقود بسرعة.

اترك رد


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/yallagoal/public_html/wp-includes/functions.php on line 4757